f.lux

fluxÉ impressionante como um programa tão pequeno, tanto o executável como em memória, pode fazer uma diferença enorme nas longas horas que passamos à frente de um computador. Basicamente, F.lux adapta automaticamente a cor do monitor em relação ao momento do dia e à luz que estamos a utilizar (halogénio, incandescente ou luz natural). A configuração do programa não podia ser mais simples, bastando introduzir o local em que estamos e que tipo de luz utilizamos. A partir desse momento o F.lux vai alterando a cor do monitor durante os períodos de dia e noite. Também é possível escolher o modo de transição pretendido, Fast (20 segundos) ou Slow (60 minutos). Depois da instalação do programa podem fazer uma pequena simulação da variação da cor ao longo de 24 horas e verificar a abismal diferença em relação à temperatura da cor nas horas diurnas e nas nocturnas. Apesar de só estar a utilizar o programa há algumas horas noto bastante o descanso que dá aos olhos e na própria página oficial encontram vários estudos que comprovam uma melhoria do sono quando a redução da iluminação é acompanhada pela redução da temperatura da cor. Disponível para Linux, Mac e Windows. Experimentem!

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