a segunda caminhada

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E o final do dia de feriado foi (muito bem) aproveitado com a nossa segunda caminhada. Desta vez o trilho escolhido foi ainda mais bonito (podem vê-lo na imagem em cima), passando pelas famosas Ruínas de Conímbriga e acompanhando o Rio dos Mouros até quase chegar à Fonte Coberta. A aplicação que testei desta vez foi a Pedometer 24/7 que indica 12911 passos, 7.237 metros percorridos, 3.47 km/h e 425.4 calorias gastas neste percurso. Gostei tanto desta aplicação que logo que cheguei a casa comprei a versão completa por 0,79€. Estamos a ficar viciados nestas saudáveis caminhadas!

a primeira caminhada

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Na quarta-feira passada, eu e a Carla, decidimos fazer uma longa caminhada. A trilha escolhida aproveitava em pleno as serras que envolvem a nossa casa. A saída foi por volta das 11:30 e na chegada o relógio já marcava as 16 horas. A aplicação Nike+ contabilizou um total de 22km! Foi uma óptima e divertida experiência, pois pelo caminho também se pode aproveitar para tirar espantosas fotografias. Neste momento já temos mais algumas caminhadas do género programadas para os próximos tempos. Termino com um pequeno pedido de ajuda/sugestão. Alguém conhece e/ou utiliza um serviço semelhante ao Wikiloc? De preferência que possua também uma aplicação para o iOS.

meo cala as vuvuzelas

meo_vuvuzelasA partir de hoje os clientes MEO têm a opção de anular completamente o infernal e irritante som destas cornetas. Digam lá se, desde o aparecimento da roda, esta não é a melhor invenção de sempre? Mais pormenores aqui.

por-tu-gal! por-tu-gal! por-tu-gal!

bandeira_portugal

o estado do futebol português

football_girlsPessoal e sinceramente, há mais de cinco anos que não vejo um jogo de futebol do princípio ao fim, excepção feita aos da selecção nacional. Nunca fui fanático e sempre fui adepto do FCP. Lembro-me que quando perdi totalmente o interesse pelo futebol jogado em Portugal o clube do qual sou adepto estava a vencer as maiores competições europeias. Mas nem mesmo esse facto me prendeu a um campeonato completamente corrupto, vergonhoso e sem qualidade. As escutas de Pinto da Costa e companhia que vieram recentemente a público são gravíssimas e somente um pequeno reflexo do que se passa na generalidade de todos os clubes portugueses. Esta pequena introdução serve de base do que vou escrever de seguida, e podem acreditar que se o clube envolvido fosse qualquer outro a minha opinião seria exactamente a mesma. Não compreendo como os adeptos do SLB continuam a ver os jogos cegos perante tanta corrupção, vivendo num mundo completamente à parte, como se o vencedor de um campeonato nacional de futebol tivesse algum mérito desportivo. Como referi anteriormente, não acompanho as novidades futebolísticas da actualidade, mas mesmo assim as “coincidências” existentes no último jogo da equipa encarnada contra o Vitória de Setúbal são assombrosas! O árbitro deste último jogo do SLB foi o mesmo (Jorge Sousa) que apitou o jogo contra a equipa do União de Leiria, treinado na altura pelo mesmo Manuel Fernandes, e nos dois jogos assinalou duas faltas para grande penalidade em momentos cruciais para o resultado final. Mesmo admitindo que a falta assinalada nos descontos finais em Setúbal realmente existiu também é muito estranho que seja feita por um jogador do SLB emprestado à equipa sadina, Marc Zoro, e totalmente despropositada. A única diferença foi mesmo transformarem a primeira grande penalidade em vitória frente ao Leiria e desta vez falharem a mesma contra o Setúbal. Como se não bastasse a nível de coincidências, até o David Luiz marcou um auto-golo nos dois jogos! Termino ainda com o golo anulado ao Vitória de Setúbal, por fora de jogo inexistente. E isto é um pequenino exemplo do que se passa semanalmente em todos os estádios portugueses. É tão vergonhoso como triste. E continuo a não compreender como é que há pessoas que realmente vão ver os jogos, vivendo intensamente os mesmos, fechando os olhos a estas situações tão claras e transparentes como a água. Não compreendo.

Podem comentar à vontade, pois fica desde já prometido que neste post não vou censurar qualquer conteúdo.

A imagem que acompanha este post é uma prova como ainda existem coisas boas no futebol!

apresento-vos a zuzana

zuzanaA menina desta imagem chama-se Zuzana Light, mas podem tratá-la por Susana Luz que ela não se deve importar muito. Zuzana é a cara, o corpo, o suor e tudo o resto da BodyRock.tv, dando inúmeras lições de ginástica corporal. Até aqui seria tudo bastante normal, contudo os ângulos de filmagem destes tutoriais da boa forma física são… (como é que hei-de dizer?) um pouco suspeitos! Basta visualizarem um vídeo para perceberem a que me refiro. Podem ter acesso aos mesmos através da página oficial da BodyRock.tv, mas o melhor será mesmo no YouTube. Aqui fica a sugestão, mesmo para quem não pretende seguir estes estimulantes exercícios em casa.